2015-06-20 6/20 食事日記 朝おにぎり ごはん、鮭、海苔アイスコーヒー少し昼 弁当ケチャップ炒め風 ごはん150g、鮭1/3、人参、小松菜、玉ねぎいんげんの卵とじ夜 外食カニチャーハン ごはん、カニ、卵、玉ねぎ野菜炒め ほうれん草、キャベツ、人参、キクラゲ、トマト、豆間食夏みかん1/2、マコロンコーヒーと人参味、じゃがいもコロコロ、おはぎ4/5、コーヒー昨日よりはお腹の調子がよい。