2015-06-24 6/24 食事日記 朝ごはん130くらいラタトゥイユ カボチャ、人参、なす、トマト、梅肉和え キャベツ、ほうれん草、レモン汁、梅酒の梅、塩麹昼 ごはんピザ ごはん150くらい、餅、米ぬか、片栗粉ラタトゥイユ カボチャ、人参、なす、トマト、梅肉和え キャベツ、ほうれん草、レモン汁、梅酒の梅、塩麹夜 外食 チェコ料理フランスパン 小麦オイルサーディン いわしブランボラーク じゃがいも、玉ねぎにんじん、キャベツ酢漬けピクルス きゅうり 卵ノンアルコールビール間食カステラ1切れ、瀬戸内イカあげスナック、コーヒー朝にこんにゃく湿布した。お腹疲れてるようだ。
