という本を読んで、小食気味の朝食を昨日食べた。 昼は普通に食べた。 夕方、これから自転車で５０分くらい漕ぐのに心許なくなったのと、 なんとなくお腹がすいたので、残ったグラノーラを食べてしまった。 ああ、、、 でも食べている時、脳天殴られたみたい…