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つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

何故だかおなかが減って仕方ない

お腹張って痛いのに、エネルギーが足りないかんじ

便秘は動物性脂肪の噴き出しであろう。
肉を食べた時の感じ。肉は食べていないのに。

今日はソイラテ、紅茶、コーヒーを飲んだ。

少し疲れているみたい。

満月だし。

さきのこと考えすぎても不安になるし、
買い物最低限済ませて帰る。

歩こう。