2015-10-12 10/10 食事日記 朝兼昼 ごはん 味噌汁 きんぴら ししゃも 厚揚げ 自家製紅生姜 紅生姜美味しい。間食 外食 グルテンフリーカフェ 小米花 白金高輪 米粉のケーキ。乳不使用。 誕生日近かったので、半々いただいた。 美味しかった、幸せ。 デカフェのコーヒーも美味しかった。夜 外食 魚金 コスパよくボリュームありの居酒屋。タンパク質食べ過ぎた。鰤カマが美味しくて食べ過ぎた。たまにはいいか。焼きおにぎりと焼きそば食べた。酒は飲まず。 家に帰って尿が沢山出た。タンパク質排泄のため？
