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つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

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ごはん少し 
せんべい
コーンフレーク
バナナアイス

ごはん
八宝菜 白菜、厚揚げ、玉ねぎ、人参
茄子味噌煮

レタスチャーハン レタス、玉ねぎ、卵、しらす
茄子味噌もたべたかも。

お腹すかなくて夜抜いた日もあるけど、いつ頃だったか


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