お腹張って痛いのに、エネルギーが足りないかんじ便秘は動物性脂肪の噴き出しであろう。 肉を食べた時の感じ。肉は食べていないのに。今日はソイラテ、紅茶、コーヒーを飲んだ。少し疲れているみたい。満月だし。さきのこと考えすぎても不安になるし、 買い…

最近、ストレスというか、気が緩んで動物性不使用とはいえ焼き菓子を買ってたべがち。 今日はバインミーでフランスパン、クッキー8枚食べた。 ソイラテを飲んだ。 昨日は大福を食べた。コーヒーは飲まなかった。明日仕事で果物くらいは食べるかもしれないが…