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つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

ディズニーシーで34000歩、歩いた

去年の暮れの話。

そんな訳でめっちゃ歩いた。

家に帰って来たらなんだかすっきり。

 

食事はブュッフェだったのだけど、沢山歩いたのでリバウンド知らず。

勿論、肉、乳製品なしメニュー選んで。

 

何よりも、去年だったら10000歩も歩けば、膝裏が切れて、その度にトイレで拭き取って、保湿して、でもタイツに染みて張り付いて、それどころじゃなかっただろう。

 

ところが、今回は一度も膝裏痒くならず、拭き取ることもなく!

 

当たり前のことができるって、なんて幸せなのだろう。

 

これからも飛んでいけ食、続けていくぞー!!!