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つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

できないこと できること したくないこと

できないこと
水泳
浴衣を着る
露出の多い服を着る
乳製品を食べる
長時間集中して作業する

したくないこと
徹夜
好きじゃない人に会う
飛んでけ食でないものを食べる

できること
今の仕事
旅行
出張
素足にサンダル履く
買い物
掃除
洗濯
料理
ものをつくる 時間かけて
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