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つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

マッサージいきたいなー

顔は少しは落ち着いたが、ヒリヒリしている。
夕方のこの時間、ターンオーバーのポイントなのかヒリヒリしたり皮がむけやすい。

左の脚の付け根がだるい。
マッサージいきたい。ヒリヒリ顔で行ったら驚かれるだろうか。

外歩くのもきついかもしれない。

今日は持ち帰った仕事をやっていた。

ヒリヒリだろうがかゆかろうが、なんとか進められた。
少しずつでも、進んでいこう。
できることから、なりたい自分の姿へ帆を進めてく。

軽やかによく動く穏やかな人になりたい。