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つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

顔の変化

赤くなる(炎症)→むける→かさぶた
3週間ほど、そんな流れを繰り返している。
繰り返すにつれて、赤みや腫れ具合、むくみ具合が落ち着いてきている。
今週中、気温が高くなる日でどれだけ悪化するかで、この状態の山場がわかる。
去年は、5/2にとても悪化した。気温を調べたら28度あった。
急激に、気温が高くなった日だった。
猛暑よりも、春になって、低いところから急に温度が上がる時に、悪化しやすい。
冬の間は、なかなか、排泄されないことを実感する。最近、運動しても太ももがかゆくなりにくいので、運動も少しずつ、日常にとりいれる。

いずれにせよ、山場は越えていて悪化しないにこしたことはない。

顔はいまは、かさぶた。

膝裏、太もも内側、あごがうすいかさぶたっぽくなって、内部がやわらかくなっている。
去年の今頃、太もも外側がそんな感じだった。
太もも内側と膝裏は、象の足みたいに真っ黒ごわごわだった。

太もも外側は、今はつるつる白くなった。

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