つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

よく寝れた

23時から8時くらいまで、よく寝た。

途中かゆみで起きることもなく。

お尻は白くかなりスベスベしてきてる。

状態が良い時でも、いつもお尻はザラザラ気味だったので、ものごころついてから1番きれいになってる気がする。
嬉しい。

あごのヒリヒリは、うっすらとしたかさぶたになり、膝裏は切れたりはしてるものの、ピリピリはない。

肌から老廃物がでて、新しいものが再生されるのを感じる。

正に 肌で感じる。

それって、余分なものをたくさん溜め込んでた時には感じてこれなかった。

アトピーの肌の状態は、感度がいいのではなく、傷があることで知覚すること自体がストレスになってしまってるのではないだろうか。

感じることって 余分なものを出したつるつるの肌ではじめて感じられる。

そんなことをはじめて?思えた。

まだ余分なものがあるけれど、シンプルにつるつる肌で感度をあげていきたい。

昨日は拭き取りだけだったので、いまからお風呂。
夕飯を手伝ってくれ、洗い物してくれて、
やさしく撫でてくれた夫に感謝している。


つるつるすっきり♪
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