長友の筋トレがいいかんじ
サッカーにはうとい私でも知っている、長友選手。
彼がやっている筋トレが効くと友人が教えてくれた。
これ
http://www.soccer-king.jp/sk_column/article/177855.html
ただポーズをとるのがシンプルで自分にあっているきがする。
この音楽がおわるまで、と脳内でノルマを決めてやるのも楽しい。
運動とか筋トレあまりすきじゃないのって、同じ行為を繰り返すのが退屈で苦痛なのかもとおもった。
サッカーにはうとい私でも知っている、長友選手。
彼がやっている筋トレが効くと友人が教えてくれた。
これ
http://www.soccer-king.jp/sk_column/article/177855.html
ただポーズをとるのがシンプルで自分にあっているきがする。
この音楽がおわるまで、と脳内でノルマを決めてやるのも楽しい。
運動とか筋トレあまりすきじゃないのって、同じ行為を繰り返すのが退屈で苦痛なのかもとおもった。