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つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

久しぶりに仰向けで寝られた

じっと仰向けで寝ようとすると、お尻と太ももがかゆくなり、横向きで寝ることが多かった。
昨晩、裏ひざ下にクッションを敷いて寝た。
太もも裏が浮いて、朝まで仰向けでグッスリ寝られた。
横向きで寝るようになってからか、左の足の付け根や腰が鈍い痛みを持つようになって、どうにかならないものかと思案している。
だるさは完全にはとれてないが、仰向けをキープするだけで左の首から頭がジンジンして、矯正されているような感じ。
たぶんしだいに仰向けになれて痛みもとれていくのでしょう。