2016-01-21 1/20 食事日記 朝 ごはん 黒豆醤油漬け 粕汁 玉ねぎ、人参、白菜粕汁って、酒粕多めだとクリームシチューみたいだ！昼 ごはん 昨日のカレー風 鯖、白菜、玉ねぎ、人参夜 パッタイ 卵、海老入り ごはん少し ニラ玉 梅干し サラダ 大根、人参、大根葉 相変わらず腸が張っている。 寒いと張って消化がわるくなる、お通じも。 とりあえずカイロをお腹にはる。
