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つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

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ブランチ

たべかけ失礼します。
サラダ。
レーズンを酒粕ペーストにつけた。
甘みはレーズンのみ。
美味しい。
酒粕、レーズン、ライスミルク少し、米油少し、塩ほんの少し。

これと乳製品はいっていない、パン。全粒粉ではなく白いの。

間食
この半分


にしんそば とブランチのサラダ。

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