2016-01-12 1/11 食事日記 朝 ごはん カレー風煮 セロリ、ニンニク、大根、鰤、ツナ、玉ねぎ 粕汁 ネギ、小松菜昼 焼きおにぎり 枝豆入り練り物間食 醤油だんご 米粉とイチジクのケーキ夜 赤飯を炊いた正月前後ガサガサだったのが皮膚がいれかわってきたのかすこしすべっとしてきた。 足のマッサージ器を購入。 そして骨盤体操もはじめた。骨盤体操、かなりよい。よく寝れるし起きたらスベッとするかんじがする。