2015-10-29 10/29 食事日記 朝 昼 おかゆ 梅干し、鮪醤油煮少し ゆで卵1/2 焼き ししとう、玉ねぎ 糠漬け 胡瓜 蒸し 白菜間食 豆乳ロイヤルミルクティーエネルギーが切れて 甘納豆買いたいのを堪え 豆のおかき おかきには珍しく油不使用 富山県の米ってところも◎三浦屋に売ってた。夜 外食 野菜と卵の石焼ビビンバ ナムル サツマイモチヂミ2切れ12000歩歩いた。