つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

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米粉パンケーキ


赤飯おにぎり
ごはん
鮪醤油煮
ソイラテ

夜 外食 パスタ

バターなしシーフードナポリタン

サラダ

間食
おはぎ一個
カフェインレスアーモンドミルクラテ
紅茶

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