2015-10-22 10/22 朝 昼 夜 これ2杯ほどお腹が冷えて消化がおいついてないのか、お腹が張ってきもちわるい。 朝のお通じはいい感じなので、お腹冷やさないようにしよう。 首のとこの皮膚が薄くなってパリっとして少し切れて痛い。