つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

10/22





これ2杯ほど

お腹が冷えて消化がおいついてないのか、お腹が張ってきもちわるい。
朝のお通じはいい感じなので、お腹冷やさないようにしよう。
首のとこの皮膚が薄くなってパリっとして少し切れて痛い。

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