2015-10-20 10/20 朝 間食 グラノーラ カルビーのやつ。1/2袋食べてしまった。 ごはん150gくらい きな粉夜 仕事でおやつの時間の甘いものが続いたからか、オフの昨日でも甘いもの結構たべてしまった。 グラノーラ、カステラっぽい和菓子、黒胡麻太鼓。。 ふくれんのライスミルクがとてもおいしかった。甘酒みたいな味。 そうはいっても、気を引き締めていかないとな。 昨日の影響からか、今朝は目が腫れ気味。 口元と瞼の皮むけがはげしかった。太もも裏は徐々に黒っぽいところがへってきた。