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つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

10/16

食事日記


ごはん
白菜卵とじ
根菜小豆煮


ごはん
白菜卵とじ
根菜小豆煮
しらす
梅干し

間食
えびせん
クッキー 小麦粉、マーガリン、アーモンドプードル、砂糖など
なつめ


仕事がバタバタだと大体一緒になるなあ。
今朝がんばってつくったのでよしとしよう。

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