つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

10/15

朝、昼
大体同じ。
ごはん、
梅干し
白菜玉ねぎ卵とじ
きんぴら
大根バジルサラダ

朝はごく少なめ。



味噌汁 蓮根、南瓜

台所カウンターのホームベーカリーをしまってすっきりー

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