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つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

9/25


間食
マクビティ ホブノブビスケット
原材料に植物油脂って書いてあったけど、ひまわり油っぽいから買ってみた。
好きなザクザクとしたクッキーが食べたくて、給料日後にえぃっと買った。
ザクザクで美味しい、少し甘い。誰かとシェアしながら食べよう。

ぶどう
頂き物。


全くお腹へらず。
朝150g、夜180gの米。
相変わらずお尻を中心にどしどし噴き出している。首は少しずつ、白くなってきている。
去年の今頃は、毎日目頭が切れて浸出液が涙のようにダーダーでていた。今年はない。
とびひも毎日梅干しを食べていたらなかった!

一週間後、妹の結婚パーティーなので、砂糖抜こう。
ビタミンも多く摂って、ちゃんとご飯摂って美肌目指す!!!

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