2015-07-20 7/19 食事日記 朝ごはん160g鰯梅煮 鰯、ごぼう、大根ラタトゥイユ トマト、茄子、ピーマン、大豆、マッシュルーム、玉ねぎ昼 弁当ごはん180g鰯梅煮 鰯、ごぼう、大根煮 レタス、トマト、卵夜 ごはん180g鰯梅煮 鰯、ごぼう、大根ラタトゥイユ トマト、茄子、ピーマン、大豆、マッシュルーム、玉ねぎぬか漬け 人参間食 せんべい 米マコロン バナナ、落花生、砂糖、卵そばぼうろ 小麦粉、蕎麦粉、卵プラム
