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つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

7/8

朝から胃が少し痛む。
ミントティー飲む。

基本おかゆを食べた。
米400gちょっと1日で食べたと思う。

おかずはあるもの、
きんぴら、小豆、ブロッコリー、ゴーヤチャンプル、卵、豆腐 など

昨日の中華、一緒に行った人もお腹ゆるくなったそうで。
もうその店にはいかない。
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