2015-06-15 6/14 食事日記 朝おにぎり2個 ごはん、しゃけ、ごぼう、人参、のり昼フォーのナポリタン風 米麺、茄子、玉ねぎ、レタス夜ごはん150gいなり寿司1/3きんぴら 人参、ごぼうさっと蒸し レタス、サーモン、玉ねぎ大根もち 大根、片栗粉、しらす間食 バナナアイス バナナ、失敗して無甘味の甘酒、酒粕、白ごまら、米油コーンフレークせんべいさくらんぼバナナアイス食べ過ぎて口の中があまい。
