2015-06-09 6/9 食事日記 朝ごはんふたくち ごま、塩昼ごはん180g、蒸し煮 レタス、白菜黒豆大根ステーキほうれん草の卵とじ夜 外食冷麺 そば粉、小麦粉?、キムチ(白菜?)、カイワレ大根、大根下ろし、ゆで卵一個、鯵の干物2/3間食おにぎり きな粉、ごま、塩紅茶15時ちょい前に間食を食べるも18時の晩御飯ではあまりお腹空かず。仕事の食事は混ぜ御飯おにぎり持参がいいのかも。