つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

2017-11-26から1日間の記事一覧

油を増やした

白いところは増えたものの、まだ黒っぽい顔と首。冬になるとやはり油不足気味に。一食につき、12gから20gに増やしてみた。 21,22g越えるとオーバフロー気味になる。少しずつ白っぽくなってきた。首もしかり。 ただしチリチリとしたかゆみのようなものあり。…