飛んでいけ食をはじめて、甘いものは極力食べないようにしている。砂糖をつかったもの（白黒てんさい問わず）果物（たまには食べる）など。 なぜなら、精製された糖分をとると、体がミネラル不足になってしまう。 栄養バランスが崩れ、湿疹のもとになる。ま…
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