朝 なし 昼 ごはん少し かぼちゃ、茄子 蒸し焼き ニラ玉 少し 夜 ごはん、白菜、ネギ、こんにゃく のおじや ニラ玉少し ブリと玉ねぎ赤ワイン煮 少し 昨日からお腹はっていて、ひどい腹痛。 仕事場にいくのがやっと。 やばいので、簡単な仕事を持ち帰って即…