朝 ごはん 納豆 白菜酒蒸し 煮物 ゴボウ、ナス、ピーマン、玉ねぎ、油揚げ 昼 煮物 ゴボウ、ナス、ピーマン、玉ねぎ、油揚げ 白菜酒蒸し卵とじ 人参塩麹漬け 夕方 サラダ ツナ、コーン、キャベツ シャケおにぎり 一個 間食 コーヒー せんべい小一枚 煎り黒豆…

どうして、SNSを何度もチェックしてしまうのか、考えてみたら、 何かしらの変化をそこに期待していることに気づいた。 しかし、他人の変化をチェックするより、自分自身が変化してみる、何かを試してみる方が、何倍も面白いことに気づいた。 今日は、食後に…