ヒリヒリの顎でいくことになるのか？こわいな。ごはんの時、辛いな。お弁当つくるのめんどくさい。静かにすごしていたい。まあ、もっとひどい時仕事したこともあるし、明日もっとましになっているかもしれないし、 この仕事はやりたいことだから、穴をあけた…

動けない時ほど、先のことまで考えすぎて、尚更動けなくなる。5分先のことだけ考える。 5分先にやりたいこと。 それに向かって行動する。それだけでも、動けた。心に留めておこう。 つるつるすっきり♪

23時から8時くらいまで、よく寝た。途中かゆみで起きることもなく。お尻は白くかなりスベスベしてきてる。状態が良い時でも、いつもお尻はザラザラ気味だったので、ものごころついてから1番きれいになってる気がする。 嬉しい。あごのヒリヒリは、うっすらと…