ブランチ たべかけ失礼します。 サラダ。 レーズンを酒粕ペーストにつけた。 甘みはレーズンのみ。 美味しい。 酒粕、レーズン、ライスミルク少し、米油少し、塩ほんの少し。これと乳製品はいっていない、パン。全粒粉ではなく白いの。間食 この半分 夜 にし…

皮膚の表面は硬く隆起があるが、そのすぐ内側が柔らかい感じ。 表面だけかゆみもある。 いま、内太ももがそう。最もひどい時は、熱感をもっていた。 要は皮膚の内部で炎症が起こっている状態。炎症 乾燥 湿潤そんなふうによくなっていく 気がします。内太も…