朝 間食 グラノーラ カルビーのやつ。1/2袋食べてしまった。 ごはん150gくらい きな粉夜 仕事でおやつの時間の甘いものが続いたからか、オフの昨日でも甘いもの結構たべてしまった。 グラノーラ、カステラっぽい和菓子、黒胡麻太鼓。。 ふくれんのライスミル…