つるつるなるままに

食事でアトピー改善の記録

2015-10-07から1日間の記事一覧

10/7

朝 新生姜の炊き込み御飯。美味しすぎて辛い!昼 間食 米粉ビスコッティ。キャロブパウダーとスパイス、レーズンで砂糖なし。全部たべちゃった。 砂糖なしあんこと豆乳のアイス。 煎餅。 栗うーむ、間食しすぎた。 目がはれぼったい。そういう時って不安だっ…

10/6

朝 昼 素麺夜 食欲あまりなく、豆乳ヨーグルト、小豆、栗など食べる。