朝兼昼パッタイ ビーフン90g、人参、ピーマン、玉ねぎ、レモン汁、すりごま、いかそうめん、卵1/2蒸 ブロッコリー味噌汁 大根、玉ねぎ、ごぼう 卵が麺に絡んでカルボナーラみたいで美味しかった。間食蒸しパン 米粉、タピオカ粉、キャロブ粉、ベーキングパウ…